intuitor玩童小行星

2019年夏天離開台北前夕，摯友A送了我一盒曼寧的有機和諧舒壓茶。當下我看到“舒壓“兩字，深覺備感我心。因為照顧稚兒，常被他沒由來的哭鬧感到煩心，我的確應該要好好舒壓一下。我通常是晚飯後泡上一杯溫熱的舒壓茶，喝完一杯入睡，全身上下每一吋肌膚都有鬆懈下來的感覺，整晚非常好睡，幾乎能一覺到天亮。

近期因為天氣變涼了，摯友A送的這一盒舒壓茶早已喝完。因此我自己上網買來喝，曼寧花草茶網路上販售通路很多，比較大型的販售商店有博客來、momo、pchome、蝦皮拍賣。

【曼寧】有機和諧舒壓茶2gx20入

定價：280元

成份：有機洋甘菊、有機菩提、有機薰衣草、有機薄荷葉 、有機甘草根

原產地：德國

有機和諧舒壓茶介紹（博客來）：https://www.books.com.tw/exep/assp.php/kawachaio/products/N001043998?sloc=main&utm_source=kawachaio&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202012

▼【曼寧】有機和諧舒茶

舒壓茶沖泡時記得要用熱水沖較能散發香氣，也能有比較快讓花草芬芳溶解出來。茶湯呈現金黃色澤，喝完後還可以再回沖，回沖的時間要再多沖泡一分鐘。

心得

兒子還是嬰兒時，夜晚睡覺只要他一有任何的挪移身體、發出聲響都會讓我醒來。直到現在他邁入了夜晚很好睡的情形，我還是很容易因為他在床上翻滾而產生意識清楚的狀態。說真的一夜好眠的情形我目前只有兩種情形會產生，第一是白天運動時間長，身體勞累。第二就是喝上一杯有機和舒壓茶，我通常是飯後沖泡一杯來喝，口感非常柔順，味道清香。舒壓茶湯滑入喉頭後沒多久我就會感覺到全身肌膚放鬆下來，神奇的是當晚真的會很好睡。

外子說他工作很辛苦也非常需要舒壓一番，喝完一杯睡了一夜後的隔日，外子問我：「舒壓茶有加安眠藥嗎？我喝了之後會有種想睡覺的感覺」

我又再認真的看了一下盒裝上的說明，立刻拜請google大神給我解答。

菩提葉在德國又稱母親茶，有安定神經、促進睡眠作用。因此我們喝了很好睡多半就是因為內容成份有加菩提葉。德國的菩提樹和東方的菩提樹我從照片上看發現它們是不一樣的。德國菩提樹又名椴樹，椴樹是安定村莊的守護神，樹下也常是居聚會所。

洋甘菊能減輕壓力和焦慮，也有緩解消化不良功能。

薰衣草香氣怡人，能夠舒緩神經、壓力。

薄荷葉味道清新，通常作為醒腦用途。我不確定為何舒壓茶要加上薄荷葉，我個人猜測可能是因為薄荷氣味清香、能消除脹氣，脹氣消了身體較沒壓力。

甘草根帶有甜味，有舒緩疼痛作用。

如果是正在懷孕、哺乳，本身患有疾病、對花草類過敏的人，為了您的身體健康，建議您不要喝這類茶飲。

謝謝您閱讀拙作！您的讚聲，是我最大的鼓勵。