intuitor玩童小行星

▲圖片來源：pixbay

孩子出生後，我改名叫媽媽。
成為全職媽媽已經5年多了，這些年來，我從一開始的不知所措，到現在正在慢慢的走出自己的路。
要成為全職媽媽，你會有很多許要割捨的。
你或許會感覺到沮喪、失落、甚至差點失去自我。
轉變心態，和孩子一同成長。其實獲得的還真不少。
育兒生活，也要育己。
這篇記錄我成為全職媽媽曾經遇到的困境，不管妳是不是全職媽媽，還是兼職媽媽，我都想跟妳說一聲：「媽媽，辛苦了！」

家人支持

在我成為全職媽媽時，最大的反對是我媽媽。

媽媽一直覺得女生要有獨立經濟的能力，她最多只支持我全職媽媽到小孩上學。

面對這樣的質疑，我一開始也很難過，覺得自己的媽媽為何不能理解我的處境呢？

我媽媽全職育兒的時間並不長，養育三個幼兒並不容易，成為雙薪家庭是她的首要目標。

我們小時候都是由阿嬤照顧較多。

因為有後援，媽媽得以外出上班。

我的處境不同，我絕大多數時間是沒後援的。

我可以請求婆婆支援，但是婆婆也有自己的工作與生活。

換作是我，也想要輕鬆陪孫，並兼顧自己的人生。

好家在，老公和公婆都有提供支持力量。

侍奉公婆

自古以來，媽媽們總是家庭照顧的重要支柱。

不只要育兒，更需要侍奉公婆。

現代人身體健康、休閒娛樂又多，自主意識抬頭，公婆能自己照顧者甚多。

但我相信一定還是有些媽媽們需要照顧年邁或久病的公婆。

如果還要照顧幼兒，那樣的辛苦更是加倍。

在我國中時，阿嬤臥病在床。

媽媽除了要上班，每天還要替阿嬤把屎把尿。

當時媽媽在村內工廠上班，中午回家午餐總是草草了吃完，犧牲午睡時間，要替阿嬤換尿片、餵食、翻身。

當時這樣的日子沒有持續太久，阿嬤就被帶到療養院去。

照顧真的不是一件容易的事。

如果妳是一位要育兒又要侍奉公婆的全職媽媽，我要向妳致上最深的敬意。

特殊兒

懷胎十月，越接近預產期，就越期待新生命誕生。

現在醫療技術發達，相信許多媽媽在懷孕中期都會做一些胎兒健康檢測。

有些胎兒在母體遇上了一些不可逆的狀況，出生後會遇上心臟、肢體障礙、智能…等各種身體健康問題。

照顧特殊兒，需要更多的耐心，需要家人支持，周遭人的同理。

身為媽媽，妳一定承受了很多壓力。

我想對正在照顧特殊兒的媽媽們說：「謝謝妳們當孩子中生命的天使，辛苦了！」

偽單親

經濟是支持一個家庭存活的重要來源。

全職媽媽收入有限，全職工作的爸爸便成為家庭經濟主要來源。

爸爸們辛苦工作，時常加班，有時要出差，甚至需要和老婆小孩分隔兩地，一週只能見1、2次面。

這樣的生活型態已經愈來愈常見。

偽單親家庭不勝凡幾，全職媽媽們的需母代父職，休息與追求個人成長時間勢必縮減。

媽媽們要記得適時排除本身壓力，找到減輕育兒壓力的方法。

我個人是採行邀請1～2個認識的媽媽，一同帶小孩玩耍。

媽媽們彼此之間也能有所交流，短短1～2個小時，小孩有伴一起玩，媽媽們也能透過閒聊釋放壓力。

非洲有句有名諺語：「養育一個孩子，需要全村力量。」

全職媽媽們帶著孩子走出家門，認識新朋友，育兒壓力也能有所紓壓喔！

參與親子活動、到公園、親子館、學校…這些都是認識其它家長的好途徑。

經濟壓力

我家目前只有一個小孩，在以父主經濟主導的情況之下，家庭收支還能夠無虞。

如果有2個小孩以上，經濟狀況會更需要拮据。

成為全職媽媽，首先面臨到的就是收入減少。

政府雖然有提供育兒津貼，但每月入帳的錢當然是愈多愈好。

成為全職媽媽前要先考慮家庭如果少了一份收入，能不能在維持正常運作、不浪費的狀況下還能夠好好生活。

時間安排

孩子在3歲以前，媽媽們需要長時間的緊密陪伴，亦步亦趨。

一整天下來，身心一定會感覺到疲倦。

若無後援、另一半要因為加班、出差、分隔兩地等不可抗因素讓妳獨自帶孩。

想必會讓妳覺得無法好好放鬆。

如同我在偽單親裡所提的，媽媽們要帶孩子走出家門，參與活動，認識其它親子，若能相約出遊，就算只是1、2個小時，也能獲得放鬆。

心態調適

在成為媽媽前，妳也許是一位在職場上擁有豐富經驗，工作成就十足的女強人。

或者妳有某項獨特才能，例如手作、烘焙…，妳將才能展現，發光發熱。

不論妳在成為媽媽前擁有什麼樣的身分，第一次成為媽媽，妳也是以新生的身份踏入該領域。

建立自己的家已經很不容易了，新生命的到訪，照護與教育又是一大挑戰。

全職照顧家庭的媽媽們，擁有較多和孩子親近的時間，付出極大心力照顧家庭，卻往往會遭到陌生眼光質疑。

育兒疲倦時，有時內心也會自我懷疑，自我否定。

我調適心態的作法是和媽媽友聊天、寫blog、或透過閱讀來拓展自己的心胸。

接納自己的情緒，轉換思考模式，往正向路途上前進，我還在這條路努力。