最近偶然發現這本《不過就是待在家？家庭主婦比你想像的更崩潰！》，看到封面的標題實在非常有感，立馬入手來閱讀。
這本書的作者河內瞬原本是上班族，忙碌的上班族下班回家後跟家人相處的時間總是非常少，為了多點和家人陪伴時間成為了全職主夫。
換了腦袋和身份之後，全職主夫頓悟到全職主婦/夫其實常常陷入崩潰境地。
書中將帶小孩比喻成公司下屬，寫實的漫畫情節讓人看了不禁莞薾，邊看邊點頭稱是。
1、煮夫煮婦生活
成為煮夫煮婦之後，尤其是家中還有幼兒的情況之下，每天三餐吃什麼成為我最大課題。
在吃早餐時，已經在構思午餐、晚餐、孩子的點心了。
每次心血來潮看個食譜，想要變出擺盤精緻、有別於往常的全新滋味。往往受限於時間的壓力而回歸簡單烹煮。
尤其是停課防疫那一陣子，連購買外食回家這件事都感到戰戰競競。
每週都要檢視冰箱剩餘食材、心中要盤算著要買多少份量才不會浪費、吃到不新鮮。
上午出門前要先把菜洗好、水果切好、魚肉放冷藏退冰。
如果要打豆漿的話要先在前一晚或清晨起來浸泡黃豆。
這時如果剛好遇到婆婆休假，婆婆往往會採買外食回來或者約到餐廳共進餐點。
這時我就會覺得外食真好吃啊～偶爾吃個幾餐就會感到愉快，隔天在家煮飯就會又有動力了。
2、小孩是不受控的活魚
作者曾經分享帶孩出門就像帶著無法溝通的10公斤袋裝米出門，網友表示其不受控狀況根本是活魚。
這不禁讓我想起好幾次帶孩出門爬山，兒子如果半路不想自己走就需要大人抱。
抱著時身體還會扭動，如果當下情緒不佳還要忍受其貼近耳朵的高分貝聲響。
3、半夜被迫起床
嬰兒半夜討奶是常有情形，爸爸媽媽常常要拖著一身的疲倦進行餵奶。
剛成為新手父母時，我還不敢試躺著親餵母奶，深怕我一熟睡就把小孩壓到不能呼吸。
後來嘗試躺餵之後能讓身體獲得休息，雖然必需讓身體保持敏感狀態，切記不要壓到小孩，但躺餵真的輕鬆多了。
兒子在嬰兒時期曾經發生過一次夜哭到天明的狀態，當時我們家沒有多餘的房間，隔天還要上班的外子沒辦法到別的房間補眠。
我抱著兒子在房間裡來回哄睡，怎料得這傢伙體力無限好完全感覺不到睡意，看起來也不是因為長牙痛（夜哭一整晚事件發生後半年才冒牙）。
當我看到窗外天色已逐漸由灰轉白，在清晨五點用揹巾背著兒子外出，這段時間到外子上班出門前至少還能讓他小睡一會。
我揹著兒子在街上閒晃，清晨的街道人車稀落，過沒多久就看到了排隊買早餐的人潮。
經歷了一夜的哭鬧、清晨在街上閒晃，回到家簡易梳洗整理完後，我和兒子終於可以躺在床上大睡一覺。
兒子在2-3歲發生夜驚，晚上哄睡完過沒多久就會嚎哭。簡直讓人感到疲倦萬分。
4、在外斥責孩子，是為了避免被路人責難只好先發制人
關於這一點我很有感觸，帶孩子外出後，對於週遭的人事物，身體感官會特別敏感。
你會搜索附近有沒有看起來磁場怪怪的人、騎車亂竄的騎士、身懷六甲的孕婦、長輩、不受控的稚齡兒童…
讓孩子與他人保持社交距離，在現在來看不只是為了安全，也是為了防疫。
如果孩子做出了不正確行為，就要馬上出聲制止。
兒子在公園玩耍時，有時會做出一些危險行為，我就會在當下以響亮的聲音責罵。
我想這大概是因為我覺得如果我沒有罵自己小孩，搞不好會有人竊竊私語著：這媽媽怎麼都不管小孩。
5、照顧孩子之餘也要包辦家務雜事
也許有人會說做家事哪有什麼難，掃地機器人、洗碗機等懶人產品買下去就對了。
我承認現今科技進步，仰賴先進的家電來分擔家務的確是件不錯的方式。
我也曾經想要買一台掃地機器人，後來考量到家裡面積其實不大，而且掃地機器人並不能幫我搬移傢具再進行整理。
抹布、瀘網等配件也要定時更換吧。再說因為家中空間不大，想到要再多一樣東西收納就會讓我覺得擁擠。
洗碗機雖然很誘人，受限於家裡沒有合適的位置可以放故不做他想。
我想有時我該慶幸家中空間不大，因此很容易斷捨離一些不需要的物品、整間打掃起來也不會花費太多力氣。
最讓我感到煩燥的大概就是，孩子把環境搞得一團亂，而且還是很難整理的狀況。例如水彩沾滿身、灑了一地。拿來玩的米掉滿地。
6、顧小孩不是把小孩放著就好了
作者說小孩不是會乖乖待在原地的擺飾，這點我深有同感。
就算是宅在家不出門，讓兒子一個人在客廳玩耍，他也是有辦法讓自己撞到頭受傷。
或者是因為好奇拿起了外帶餐點附的醬汁，在你沒注意到的那幾秒鐘，擠爆牆汁。
前些天我家客廳的地板和電視都遭殃。想當然兒子當然被我和外子怒罵一番。
光是在家中這個小空間就會搞出一些烏龍，更何況是在戶外，更需要緊緊盯著，離開視線就要特別注意了！
7、外出總是要先考慮如廁問題
當孩子還無法自己站立時，在只有一個照顧者陪同的情況下，外出遊玩上個廁所是身為照顧者最大難題。
還記得那些獨自帶著還是嬰兒的兒子時，曾經有過尿急狀況，當天車站的大間廁所有人使用，因為實在太急迫了，我無法等待只好背著兒子到一般廁所如廁。
如果要把揹巾連同兒子往我胸口方向移動又會因為兒子重量下移，我要蹲下來如廁又非常困難。
當下我立刻解開背巾，把兒子放在一邊的窄小平面，快速解決尿尿問題。還好當時兒子還不會翻身，不然他就會掉到糞坑了吧。（驚！）
還記得2020年9月我獨自開車帶兒去澄清湖的路上，當時接近澄清湖約3分鐘車程我居然肚子痛，肚子痛就算了，強烈的屎意襲來，便便們已經快要衝出肛門了。
這時馬路居然因為在剪修樹木塞車，那短暫幾分鐘真是煎熬萬分。
後來抵達澄清湖，一停好車我馬上就撈起兒子衝進旁邊廁所解放。
8、對幼兒來說父母就是全世界
兒子在2歲時異常黏我，我去洗澡、上個廁所常常在門外敲門，搞得我心神不寧，洗得非常緊張。
晚上下樓等垃圾車，也必需揹著他下樓。如果把他留在客廳下樓，回客廳路上就會聽到哀嚎聲。
記得有次我獨自去洗牙，外子在家陪玩。我外出時也有告知兒子：媽媽待會要去洗牙囉，你先跟爸爸在家玩。
沒想到在我步行走回家的路上，隔了一個紅綠燈不遠處就看到外子推著坐在推車上的兒子，兒子的眼睛紅腫看起來剛經歷了一場大哭。
外子說兒子發現我不在家好一會，一時之間驚覺哭鬧著：要媽媽！要媽媽！
安撫之下沒有緩和下來，只好帶他出門找媽媽。
9、頭號隊友成為神隊友
對於主婦/主夫來說，職場就是在家。由於沒有明確的上下班時間，常常會讓另一半下班回家時產生：「不是都在家嗎？怎麼○○事還沒做完？」
夫婦倆需要將心比心，外出工作賺錢勞累，在家育兒處理家務也不輕鬆。
作者河內瞬有句話深得我心“不是媽媽歇斯底里，當必須一整天與孩子纏鬥，不分男女都會變得歇斯底里“。
外子由於工作繁忙很難分擔家務，加上我本身喜愛打理家務，因此也不覺得特別累。
外子只要靠他那張會對老婆兒子甜言蜜語的話語，就能把我們母子倆收服了。
最後筆記一下河內瞬這位主夫的部落格，雖然看不懂日文，文章內有河內瞬本人的原創漫畫可一目瞭然主夫生活。
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